高山病の頭痛薬はタイレノールがおすすめ！？

この前、登山の講習会で講師の方から聞いたのですが、

「高山病の頭痛対策の薬はタイレノール がいいよ。水が無くても飲めるしね！」

と言われました。

高山病を発症した場合の解決法は、一般的には下山するしかありません。

ただ、軽い頭痛程度の場合はアスピリン系（バファリン）やイブプロフェン系（イブ）、アセトアミノフェン系（タイレノール）などの鎮痛解熱剤が良いそうです。

またアスピリン系やイブプロフェン系などの非ステロイド系の頭痛薬は薬がきついため胃腸が弱い方などは、吐き気があるときはアセトアミノフェン系が適しているそうです。

高山病では吐き気がでるときもあるので、もし事前準備するならアセトアミノフェン系（タイレノール）がいいそうです。

多少調べたところ、山岳会で高山病対策としてタイレノールを推奨しているところもあるようです。

ぜひ参考にしてみてください。

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富士登山の装備・持ち物リスト「４２項目」

•  －遭難、怪我のリスクを防ぐ最重要装備
• ◎－登山の安全性・快適性が向上する装備
• ○－登山の安全性・快適性が多少向上する装備
• △－あれば便利な装備

•  レインウェア・雨具
  　 [最重要]
• ◎ 吸汗速乾ウェア・Ｔシャツ
• ◎ 防寒用ウェア
  　（フリース・ダウン）
• ◎ ハット・キャップ
• ○ 軍手・グローブ
• ◎ 着替え
• ○ タオル・手ぬぐい
• ◎ パンツ・ズボン
• △ サポートタイツ
• ◎ 靴下・ソックス
• △ ネックウォーマー

•  ザック（リュックサック・バックパック）
• ○ ザックカバー
• ◎ ヘッドライト・ヘッドランプ
• ◎ 予備電池
•  登山靴・トレッキングシューズ
• ◎ フットスパッツ
• △ 水筒
• △ 防水スタッフバック
• △ カメラ・デジカメ
• ◎ トレッキングポール
• ◎ サングラス
• ○ 腕時計

•  飲み物・水分
•  行動食・食事
• ◎ マスク（砂埃対策）
• ○ ファーストエイド
• ○ 健康保険証
•  日焼け止めクリーム
• ◎ 常備薬

• ◎ 富士登山ルート地図・マップ
• ○ ビニール袋
• △ トイレットペーパー
• ◎ 洗面用具
• ◎ 携帯電話
•  お金（100円玉など）
• ○ 耳栓or携帯ミュージックプレイヤー
• △ 使い捨てカイロ
• ○ メガネ、コンタクト
• ○ 酸素缶
• △ サバイバルシート
• △ 履き替える靴やサンダル

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