登山ではメガネかコンタクトか？

登山にはメガネとコンタクトレンズのどちらが最適なのか？

登山初心者にとって、メガネとコンタクトレンズのどちらが登山用にふさわしいのか判断に迷うこともあると思います。私自身、視力が0.1を下回るくらい低いので、必ずメガネかコンタクトレンズのどちらかを着用して登山に臨むことになります。富士山の登山道には岩がゴロゴロ転がっており、段差が続きますので、視界がしっかりと確保することが安全に登る上で大切になってきます。

私は日常生活ではメガネを着用しています。富士山などの森林限界を超える山々で山行を重ねていく中で、試行錯誤した結果、

という準備＆携行で落ち着いています。

登山時には１Dayのソフトコンタクトがおすすめ

メガネは雨に弱い

何度もメガネ登山を重ねる中で、メガネは雨に弱いとわかったからです。

富士山のように標高の高い場所では雨は横から降ってきます。メガネだと当然メガネのレンズに雨があたり、べちゃべちゃに水滴が付着します。そうなると視界が散乱し、危険なほど前の状況がわからなくなります。当然、そんな状況なのでメガネのレンズを拭いてもすぐにべちゃべちゃに水滴が付着します。市街地の舗装された道を歩くのならいいですが、尖った岩がごろごろしている登山道で、これから進む状況をしっかりと把握できないのは、想像以上に不安と恐怖にかられました。だからと言って、強風と雨が吹き付けているのですから、まったりと休憩や行動するのも難しいです。

ソフトコンタクトを使えば、このような問題は発生しません。たとえ目の中に雨が飛び込んできても、まぶたを閉じれば視界が確保できます。そして、ソフトコンタクトはレンズサイズが大きいので、目から外れてしまう心配もあまりありません。

登山で使うなら１Dayのソフトコンタクト

富士登山では１泊２日で登る方も多いと思います。１日目登山して、山小屋に着いて寝る前にコンタクトをはずします。その時に洗浄液でコンタクトレンズを洗浄するのはとても面倒です。１Dayコンタクトであれば、洗浄液のような液体を登山に持つ必要もありません。１日目使い終わったら使い切りで、２日目はまた新しいコンタクトを使用します。

レンズが綺麗なのでとっても視界がクリア。ありのままの景観が見つめることができます。

 

最低１回分の予備コンタクトの両目分を持つ

登山中に何かしらの理由でコンタクトレンズが外れてしまう、異物が入って外す状況になることも考えられます。例えば、

など、考えられます。

そういった不足の事態を事前に予想し、あらかじめ使用日数＋１以上の予備コンタクトを準備するようにしています。

上記のように、登山中に所持するコンタクトの数に余裕を持たせれば、不測の事態になっても落ち着いて対処できます。

 

メガネも持つ（ハードケースに入れる）

メガネも必ずザックの中に入れて携帯します。富士登山であれば、

など、様々な思わぬ出番が考えられます。

１泊山小屋泊の場合は、滞在中にメガネを使います。コンタクトを外した就寝後に、トイレに行くのにも使います。

メガネはハードケースで携行

山小屋で他の人に踏まれてしまうなんてこともあるでしょう（みんな疲れていますから、足ふらふらです）。ソフトケースだとザックの高い内圧や転倒により、メガネが歪んだり傷ついたりする可能性がありますが、ハードケースならよほどの圧力が加わらない限り大丈夫です。

 

まとめ

昨今、コンタクトレンズも通販サイトを有効に活用すれば、費用を抑えて手軽に購入できます。

ご参考