登山の服装・装備・持ち物の準備リスト一覧

• レインウェア・雨具
• 吸汗速乾ウェア・Ｔシャツ
• 防寒用ウェア（フリース・ダウン）
• ハット・キャップ
• 軍手・グローブ
• 着替え
• タオル・手ぬぐい
• パンツ・ズボン
• サポートタイツ
• 靴下・ソックス
• ネックウォーマー

• ザック（リュックサック・バックパック）
• ザックカバー
• ヘッドライト・ヘッドランプ
• 予備電池
• 登山靴・トレッキングシューズ
• フットスパッツ
• 水筒
• 防水スタッフバック
• カメラ・デジカメ
• トレッキングポール
• サングラス
• 腕時計

• 飲み物・水分
• 行動食・食事
• マスク（砂埃対策）
• ファーストエイド
• 健康保険証
• 日焼け止めクリーム
• 常備薬

• 富士登山ルート地図・マップ
• ビニール袋
• トイレットペーパー
• 洗面用具
• 携帯電話
• お金（100円玉など）
• 耳栓or携帯ミュージックプレイヤー
• 使い捨てカイロ
• メガネ、コンタクト
• 酸素缶
• サバイバルシート
• 履き替える靴やサンダル

富士登山における最重要装備です。状況によっては生命を守る装備となるからです。
「レインウェアの重要性と選び方」

登山時の多量の汗を吸って乾かすウェアで汗冷えを予防します。
「吸汗速乾ウェアの役割と選び方」

夏でも早朝の山頂の平均気温は5℃前後。山小屋泊・ご来光登山では重要な装備になります。
「防寒用ウェアの機能・役割と選び方」

伸縮・軽量・速乾・防風・撥水性があるズボンは富士登山を快適にしてくれます。
「パンツ・ズボンの役割と選び方」

快適かつ安全な登山に大きく貢献。防水性かつミドルカットかハイカットがおすすめ。
「(軽)登山靴の役割と選び方」

下山時に靴の履き口から砂や砂利の進入を防ぎます。
「登山用スパッツの役割と選び方」

日常用でも大丈夫ですが登山用はより機能的です。ザック容量は25～30L程度が目安。
「ザック・リュックの役割と選び方」

雨天時にザックの雨濡れを軽減します。
「ザックカバーの役割と選び方」

富士山の岩・砂礫は角が鋭利です。転倒時の切り傷予防と寒いときの防寒対策に有効です。
「手袋・グローブの役割と選び方」

登山用ソックスは多量の汗を吸汗発散し、靴ずれ予防と歩行時の衝撃を緩和してくれます。
「登山用ソックスの役割と選び方」

帽子は頭部を強い紫外線から保護し、雨天時に視界を確保するのに役立ちます。
「ハット・キャップの役割と選び方」

登りや下りでバランス維持、特に下りの膝への負担を大きく軽減できます。
「トレッキングポールの役割と選び方」

状況により明るさ調整できるものがおすすめです。
「ヘッドライトの役割と選び方」

登山中に飲み物を入れる容器です。ペットボトルで代用可。
「水筒の役割」

油っこくなく、手早く食べれるものがおすすめです。
「富士登山の消費カロリーと行動食」

晴天時の強すぎる直射日光や砂埃から目を保護できます。
「サングラスの役割と選び方」

濡れたり傷ついたり汚れたりしても大丈夫なものが良いでしょう。
「腕時計の選び方、付け方」

登山時の情報確認、緊急時の連絡用に。防水・防塵対策をしっかりと。
「富士山の電波状況、防水・防塵・バッテリー切れ対策」

富士山は紫外線が強く、紫外線対策は欠かせません。
「富士山の紫外線量と日焼け止め選びのポイント」

持っていくなら防塵・防水対策をおすすめします。
「登山時に使えるカメラを考える」

汗を拭いたり、首に巻いて日中は日焼け対策にも使えます。
「登山時のタオル・手ぬぐいの使い方」

トイレットペーパーは思わぬ状況で出番が訪れることも。
「トイレットペーパーの使い所」

ゴミ入れ、雨天の防水対策等に何かと役立ちます。
「ビニール・防水袋の役割」

万一に備えて原本をお持ちください。（※基本的に保険証コピーは無効）
「不足の事態備える－健康保険証」

山小屋にあるトイレの使用料（チップ制）、移動、食費、宿泊費などの諸経費かかります。
「富士登山にかかる諸費用の項目一覧」

常備薬は防水対策を。重い症状、強い薬をお持ちで、気になる方は担当医に相談を。
常備薬は防水対策を

夜中・早朝のご来光登山時に防寒対策として有効です。
「ネックウォーマーの使い所」

歯ブラシ、ウエットティッシュなど。
「富士登山と洗面用具」

山小屋の消灯時のヘッドライト光やいびき対策に非常に有効です。
「山小屋の安眠アイテム」

ご来光待ちで寒いときに。使うタイミングが難しく、どうしても寒いのがイヤという方向けです。防寒着がしっかり用意できているなら不要です。

富士登山は着用衣類は多量の汗や砂埃等が付着します。下山後の温泉入浴後の着替えも忘れずに。
「着替えと富士山周辺の温泉施設一覧」

下山後、疲れた足を休ませるためにも、足が楽になるゆったりめの靴やサンダルがおすすめです。
「下山後のサンダルのおすすめ、登山靴のメンテナンス」