登山に最適なヘッドライトの特徴・機能と選び方、厳選おすすめの紹介

以下、詳しく解説しています。

富士登山とヘッドライト

富士登山において、どのような場面でヘッドライト（ヘッドランプ）を使用するのか、また、最近のヘッドライトの特徴と選び方、さらにおすすめ製品について紹介したいと思います。

 

山頂ご来光の場合

2008/08/11 03:25　吉田ルート　八合目付近

暗闇の中で数時間も歩くのですから、この場合はヘッドライトもできるだけ明るく、足元周辺を広く照らしてくれるもの（照射範囲が狭い光は歩きにくい）を選ぶことをおすすめします。

１泊以上の山小屋泊の場合

富士山の山小屋内の様子（2012年撮影）

非常に使う可能性が高いのが、消灯時間（小屋により異なるが１９時～２１時）以降は真っ暗になるため、トイレに行くにも、荷物を整理したり、ものを探すにしてもヘッドライトを使います。

消灯後の小屋内で使うには、就寝者の迷惑にならないよう、光の弱い補助ランプが付いたヘッドライトや、光量を下げられるものを選ぶことをおすすめします。

日中の日帰り富士登山の場合

2015/07/11 日帰り富士登山（富士宮ルート）

早朝に五合目を出発し、日があるうちに下山する場合は、順調に進めばヘッドライトを使うことがありません。ただ、予定が変更になる場合やトラブル対応のためにも、できればヘッドライト（低性能な安価なモデルでも十分）を所持することをおすすめします。

富士山は登山時間が長く、高山病で歩行スピードが大きく低下（軽度の場合はそれほど落ちませんが、激しい頭痛等の症状が発症すると少し進んで止まって休んでのサイクルを繰り返す）可能性もあるため、多少予定が延びても安心して下山できるよう、準備することをおすすめします。

 

なぜ懐中電灯ではなくヘッドライトなの？

夜道を照らす光源として、ヘッドライト以外にも懐中電灯やランタンなどがありますが、登山用には頭に装着できるヘッドライトを推奨します。懐中電灯やランタンのような手で持つ照明は、片手がふさがってしまうため登山には不向きです。消灯後に自分の荷物の中から、ものを探して取り出すにも、懐中電灯の場合は片手でもってザック内を照らしながら、もう一方の手で荷物をさぐって取り出すことになりますが、ヘッドライトは両手で探せるため効率的です。

ヘッドライトの選び方

目覚ましく進化するヘッドライト

直視できないほど猛烈に明るいものも多数あり、新品の電池をセットしたら最も明るいモードでも十時間程度も光り続けるくらい高効率です。１０年程度前に購入したヘッドライトをお持ちの方は、一度、最寄りのアウトドアショップで最新のヘッドライトに触れてみると、その変貌ぶりに驚くことでしょう。

 

「NHK にっぽん百名山 富士山」(2013年)に出演された
富士登山ガイドのエキスパートの野中径隆さんによる
”登山・トレッキング用のヘッドライトの選び方”の講義

 

 

 登山用のヘッドライトを選ぶときのポイントは

です。

最近販売されているヘッドライトはほとんどがLEDで点灯時間も長いため、雨が降っても動作する防滴のもを選ぶ、明るさ（照射距離）と照射範囲、電源（電池　or バッテリー）について解説したいとおもいます。

雨が降っても動作する防滴

野外で使うことが想定されて販売されているヘッドライトのほとんどがこの防滴ですが、どの程度の雨や水没に耐えられるかは製品によって異なります。

照射距離と照射範囲

昨今のヘッドライトは非常に明るく、照射距離も長いです。中には１００ｍ以上先まで光が届くものまであります。明るいに越したことはないのですが、登山時にはるか遠方を照らすことはあまり多くありません。それよりも、登山で使うときに重要になるのが足元の照射範囲です。

上の写真は、私が所有する２つのヘッドライトを比較したものです。暗くてわかりませんが、私が立って１つを頭に装着し、もう一つを手で持って頭と同じ高さに腕を上げて、下を照らしています。

左側のヘッドライトは、照射距離が１００ｍ以上あるもので明るいですが、照射範囲が局所的です。実際に登山で使ったのですが、明るいので照らした登山道の状況を鮮明に認識することができますが、どうしても次にどこに足を置けばよいのか、予測しにくく、何度も数メートル先を照らすために頭を動かさなければなりませんでした。

右側のヘッドライトは、中心部が遠望照射もできるよう光が強く、近距離の照射範囲を広げたヘッドライトです。このヘッドライトだと、足元の登山道の状況を広範囲で確認できるため、歩きやすいです。

電源（乾電池　or 専用リチウム電池）

ただし、充電式リチウム電池式の場合は、それ専用の電池になるため、長期間使用して電池の蓄電量が劣化した場合に買い替えの可能性がでること、登山中の電池切れ対策で同じリチウム電池を予備で準備する、長年使用してバッテリーが劣化したとき同じバッテリーをメーカーが用意しているか？など、考えさせられます。

乾電池式は、どこでも入手できる気軽さ、交換用としてすでに持っている電池が使える、など購入後も何かと扱いやすいです。

サブLEDは暖色がおすすめ

メインの白色LEDの他にサブLEDといって夜中に手元をやわらかく照らすためのLEDが付いているものがあります。サブLEDが付いているもヘッドライトの方が何かと便利です。

 

山小屋の消灯後はサブLEDの出番になりますが、就寝前に青白い光は、体が眠いのに照明で起こされてる感じがあります。また、テントを出るときや山小屋消灯後にヘッドライトをつけるときに、青白い光は目に刺さる感じまします。暖色系は自身にも周囲の人にも優しい色なので、サブLEDは暖色系のヘッドライトがおすすめです。

人気・おすすめのヘッドライト

 

Lepro 300ルーメン 防水 ヘッドライト（２個セット）

Leproというメーカーは、アメリカを本拠地とした照明機器を企画販売している会社（英語の公式HPはこちら）です。ヘッドライトの性能自体は必要十分で、登山に必要な広範囲照射（ワイドビーム）、赤色ライトも付いています。バッテリー内蔵のUSB充電式なので、別途電池を用意する必要もなく、75gと非常に軽量です。

 

 

amazonにレビューが1,941件（2022/06/10時点）あり、登山使用のレビューも複数掲載されています。

１個だけでいい、という方は、少し光量が150ルーメンに落ち、機能も少なく（ワイドビームが無い）なりますが、類似のヘッドライトもあります。

Energizer ヴィジョンHDフォーカス HDD323

メーカー公式動画

 

電池式は単４乾電池３本必要（お試し用電池付属）で53g（本体重量）+40g（単４電池３本）で総重量は93g程度になります。USB充電式は総重量80gです。ただ、実売価格が１０００円程度差があり、電池式でも十分に感じます。

電池式

USB充電式

Ledlenser MH5

Ledlenser（レッドレンザー）は、世界的な高性能ライトメーカーで、MH5は登山を含めアウトドア全般利用を意識されたヘッドライトです。

明るさ４００ルーメンは、昨今よく見る明るさですが、MH5は照射範囲－スポット～広範囲照射まで手動で変更できます。

さらに、最初から充電池が付属し、マグネット式充電ケーブルでUSBポートから簡単にUSB充電が可能に。付属の専用充電池の代わりに市販のアルカリ単３電池１本でも使用可能と汎用性にも優れます。

また、ヘッドバンドからライト本体を取り外してザックのショルダーベルトに取り付けることも可能です。ヘッドバンドの後部はフックが付いており、容易に吊り下げられる構造にもなっています。

参考動画

ぜひ、下記参考動画をみてみてください。

価格はヘッドライトの中では決して安くは無いですが、登山以外にもさまざまなシーンで使いたい、という方にはぜひおすすめです！

レッドレンザーMH5の他に同スペックのMH4もあります。MH4はフィッシングやハンティングを意識したデザインでカモフラージュ柄があるようです。

 

大手通販サイトの売れ筋ランキング

上記以外にも、さまざまなヘッドライトが販売されています。

大手通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ、参考にしてみてください。

amazon 「ヘッドライト」の人気：売れ筋ランキング

楽天　「ヘッドライト」の人気：売れ筋ランキング

 

まとめ