登山ではメガネかコンタクトか？両方携行し、ソフトコンタクトがおすすめ

私自身、視力が0.1を下回るくらい低いので、必ずメガネかコンタクトレンズのどちらかを着用して登山に臨むことになります。富士山の登山道には岩がゴロゴロ転がっており、段差が続きますので、視界がしっかりと確保することが安全に登る上で大切になってきます。

私は日常生活ではメガネを着用しています。富士山などの森林限界を超える山々で山行を重ねていく中で、試行錯誤した結果、

• 登山時には必ず１Dayのソフトコンタクトを使用する
• 最低１回分の予備コンタクトの両目分を持つ
• メガネも持つ（ハードケースに入れる）

という準備＆携行で落ち着いています。

富士山のように標高の高い場所では雨は横から降ってきます。メガネだと当然メガネのレンズに雨があたり、べちゃべちゃに水滴が付着します。そうなると視界が散乱し、危険なほど前の状況がわからなくなります。当然、そんな状況なのでメガネのレンズを拭いてもすぐにべちゃべちゃに水滴が付着します。市街地の舗装された道を歩くのならいいですが、尖った岩がごろごろしている登山道で、これから進む状況をしっかりと把握できないのは、想像以上に不安と恐怖にかられました。だからと言って、強風と雨が吹き付けているのですから、まったりと休憩や行動するのも難しいです。

富士登山では１泊２日で登る方も多いと思います。１日目登山して、山小屋に着いて寝る前にコンタクトをはずします。その時に洗浄液でコンタクトレンズを洗浄するのはとても面倒です。１Dayコンタクトであれば、洗浄液のような液体を登山に持つ必要もありません。１日目使い終わったら使い切りで、２日目はまた新しいコンタクトを使用します。

私は日帰り登山でもメガネをハードケースに入れて携行することが多いです。また、１泊山小屋泊の場合は、滞在中にメガネを使います。コンタクトを外した就寝後に、トイレに行くのにも使います。薄暗くなった消灯後にトイレ行くにはある程度の視力が必要です。

山小屋で他の人に踏まれてしまうなんてこともあるでしょう（みんな疲れていますから、足ふらふらです）。ソフトケースだとギュウギュウに荷物が詰まったザックの高い内圧や、登山中の転倒により、メガネが歪んだり傷ついたりする可能性がありますが、ハードケースならよほどの圧力が加わらない限り大丈夫です。（登山歴１０年以上ですが、ハードケースに入れてメガネが変形したことありません）