【2025年版】
登山とサバイバルシート
エマージェンシーシート
防寒と緊急時の対策に

緊急時の防寒対策に非常に有効なサバイバルシート（レスキューシート・エマージェンシーシートとも呼ばれる）というものを知っていますか？山での遭難時に、体温を保持するためのテカテカ反射する銀色シートです。

このサバイバルシートが富士山登山で役立つ場合もあります。

サバイバルシートの特徴

非常に薄く、持ち運びもコンパクトです。（因みにキッチンでつかう料理で使われるアルミ箔と違います）

適度な強度があり、何度も使えます。（何度も使っていくと穴が開いたり、痛んではいきます）

このサバイバルシートには特長は

といった効果があります。

風が強い日のご来光時には不適

サバイバルシートの意外な出番

ヘリの救助で発見しやすい

富士山以外にも頻繁に登山する方は、ぜひとも遭難対策としてサバイバルシートを携帯すると良いかもしれません。

黄色とか、オレンジとかよりも銀のキラキラがすごく目立って発見しやすいそうです。

行動不能者の保温

また、滑落や怪我などで歩行不能となってしまった登山者の救助が来るまでの体温維持・保温にも非常に有効です。実際に救助までにエマージェンシーシートが使われた様子がYouTubeに掲載されていました。

万が一の遭難時の備えとしてサバイバルシートはかなり役立つと思います。

おすすめのサバイバルシート

サバイバルシートにもいろいろあります。一番安価なものでは、100均でも販売されていますが、ここではもう少し高機能なものを紹介したいと思います。

ハイマウント サバイバルシート ゴールド

もう少し機能性のある物では、ハイマウント サバイバルシート ゴールドが人気で評価も高いです。

• サイズ（約）：縦210×横130cm
• 重量（約）：55g

一般的なサバイバルシートは両面が銀色なのですが、これは片側が金色になっています。これは銀色は光熱を反射し金色は光熱を吸収する性質を利用したものです。実際に寒い状況で使用するときには、銀色の面を体側に、金色を外側にすると効率的に保温できます。重さも数十グラムで、大きさもポケットティッシュくらいですから。富士山頂で、少しでも温かくご来光を眺めたい人はぜひ試してみてください。

amazonのカスタマレビューに

富士山頂ご来光待ちにて使用しましたが、重さがないため、風が強いとペラペラとめくれてしまいました。うまく体に巻きつけるにはコツがいるようです。発熱するのではなく保熱する素材ですので、風が入ってきてしまうと、当然のことながら効果がありません。ビニールテープなども持参すれば良かったです。ワシャワシャという音もけっこうウルサイです。テントの中で羽織るなど、無風状態での使用が前提ですね。「強風下」という前提では役に立たなかったので★２つです。

とあります。ワシャワシャ音は、結構します（音を聞きたい方はこちら）。

もう少し安価なシルバーもあります。

富士山で使うなら、次に紹介する「ヒートシートサバイバルブランケット」のほうが静かです。

SOL(ソル) ヒートシートサバイバルブランケット

一般的なサバイバルシートとの違いは、

このヒートシートサバイバルブランケット は、１人用（サイズ:約142×213cm　重量:約70g）と２人用（サイズ:約152×244cm　重量:約91g）があります。

評判がなかなか良くて、今まで使っていたエマージェンシーシートが何度も使いすぎてボロボロになったこともあり、試しに二人用を購入しました。

私は家族や山仲間と登ることが多いので、２人用を選びました。

さっそく公園で包まってみます。

風があり、手間取ります。。。

無事包まりました。天気が良いので熱いです。

収納は、二人用の場合、元の袋に入れるのは結構難しいです(^_^;)

その後いろいろ試した結果、フリーザーバッグに入れると中身も見え、空気を抜いて小さく圧縮して収納できることがわかりました(^^)

この日はまあまあ風吹いていたのですが、確かに他社のエマージェンシーシートに比べればカサカサ音がかなり少ないです。とはいっても風でバタつくとそれなりに音はします（聞きたい方はこちら）。触り心地も柔らかく、何度も使えそうです。何度も使えば穴は開いたりすると思いますが、普通に包まって使うなら問題ないです。あとは、使うと雨や結露で濡れるため実際に登山で使ったときは帰宅後にちゃんと乾かす（天気が良ければすぐ乾きます）のが長く使うコツだと思います。

また、こういうエマージェンシーシートは上手に包まれば、体感できるほどの保温力があります。アルミ蒸着による熱反射の効果もありますが、風を遮断して保温する空気層ができるからです。

他のエマージェンシーシートに比べて価格が多少高いですが、富士山のご来光待ち以外の登山で何度も使っていきたい、できるだけ音が静かな方がよい、という方はこのヒートシートサバイバルブランケットがおすすめです。

以下、amazonカスタマーレビューより抜粋

「SOL ヒートシートサバイバルブランケット」の購入者レビューと実売価格

上記で紹介した以外にも様々なものがありまので、興味のある方はいろいろ調べてみてください。

エマージェンシーシート（ビバークザック・シート）の人気・売れ筋ランキング

• amazon

エマージェンシーシートのポンチョ

上の写真は「ソル(SOL) ヒートリフレクティブポンチョ」という製品ですが、興味のある方は、ぜひ試してみてください。（これも強風時は風でバタバタ騒がしいと思います。amazonに類似品も複数あります。）