【2023年】
パルスオキシメーターで
富士登山の高山病対策

パルスオキシメーター（pulse oximeter）は、動脈血酸素飽和度「SpO2(エスエーオーツー)」)と脈拍数を指先などに光をあてることによって測定する装置です。

血液中の酸素は赤血球の中にあるヘモグロビンによって運ばれます。酸素飽和度「SpO2」により「ヘモグロビンが肺にある酸素を血液中にどれだけ取り込んで体に運べているか」を数値として知ることができます。

• 95%以上：健常な状態
• 90%以下：酸素吸入が必要
• 80%以下：危ない状態と判断される

[出典：山と溪谷オンライン]

富士登山ガイドの野中さんの「8合目の山小屋到着1時間後に測定、10名の平均値は86%でした。」より、富士登山では、平地では危険とされるSpO2値になりやすいことがわかります。「富士山で登山者の約1/3は何からの高山病症状が出ている」との統計結果もありますが、このSpO2値の下がり具合を見るとそれも納得です。

パルスオキシメーターで血中酸素飽和度 SpO2値を測定することにより、自分自身の高地の適応状況を数値で把握することが可能になります。私自身の経験ですが、高山等での登山経験がある程度蓄積されていると「自分自身の今の身体の状態」が「過去の登山時の体感」との違いにより把握しやすいですが、

は、自分の状態を数値で把握できるパルスオキシメーターをグループに１つあっても良いのかな、と思います。まだ高山病の症状が出ておらず数値が低い場合、早めの深い呼吸で高山病を回避できる可能性は非常に高いと思います。

医薬品医療機器等法の医療機器認証とは、厚生労働大臣により登録された登録認証機関が指定高度管理医療機器等について認証を行う第三者機関による認証制度です。医薬品医療機器等法に基づく医療機器の分類は、以下のとおりです。

• クラスⅣ：高度管理医療機器（国の承認が必要）
• クラスⅢ：高度管理医療機器（指定されたものは第三者認証、それ以外は国の承認が必要）
• クラスⅡ：管理医療機器（指定されたものは第三者認証、それ以外は国の承認が必要）
• クラスⅠ：一般医療機器（届出が必要）

[出典：日本品質保証機構（JQA）]

富士登山の救護所で使われているパルスオキシメーターを調査したところ、youtubeや写真で下記装置が写っていました。

【安心の日本製】NISSEI パルスオキシメータ　パルスフィットBO-650(クレール・ブルー)

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実売価格が1,7万、4,6万円です。日本精密測器株式会社(ＮＩＳＳＥＩ)製は、医療現場で使われているパルスオキシメーターの中でも比較的購入しやすい価格帯？だからか、amazonも楽天もレビュー数が多く（もちろん評価も高いです）、レビュー内容を見ると病気で日々の測定が必要な方が購入されているようです。

救護所で使われるようなパルスオキシメーターは、医療現場で使われるものなので、測定器としての実績、高い精度や信頼性があると思うのですが、個人登山者が富士登山でちょっと持っていくには価格が高めです。

パルスオキシメーターは「医療機器認証」取得したものでも、amazon等では３千円程度から販売されています。

価格は安価であれば購入しやすいのですが、最も大切な数値の正確さ（精度）に関しては素人には判断が付きません。パルスオキシメーター の中にはレビューが数千件ある製品もあり、「病院の測定値とほぼ同じだった」等のレビューも複数記載されていますので、信頼性の高いものを選ばれるのをおすすめします。

空調で有名なダイキン製です。約６千円程度ですが、この価格帯の中でレビュー数が2000件以上、評価も非常に高い（評価4.5）です。楽天でもレビュー数が3000件を超えていて、こちらも評価が高い（評価4.72）です。他社製でもう少し安い製品もありますが、ダイキン製は「高精度のパルスオキシメーターをできるだけ安く購入したい方」に良いと感じました。

先程のダイキン製に比べると、質感が劣るようですが、価格が約４千円で、参考となるレビュー数も3000件以上あります。評価4.3。

このページではパルスオキメーター関連の情報を中心に掲載しましたが、大切なのは「低い数値だった時にどうやって酸素飽和度「SpO2」を回復させるか」です。ぜひ、下記動画の「酸欠を解消する呼吸法（6:47）」を実践してみてください！