富士登山のスペアの衣類は汗や雨で濡れた際の冷え対策に必須です。着替えのタイミングやおすすめの組み合わせを解説します。
着替えを用意しましょう
登山時間の長い富士山では、ウェアは汗・砂ぼこり・雨等で汚れますので、下山後の着替えを用意しましょう。
富士登山では、登山時間が長く、傾斜もそれなりにあるため、多量の汗をかきます。
天気が晴れの場合は、多量の汗をかきます。
晴天が続き、富士山の地表が乾くと砂埃を浴びます。
雨の場合は、レインウェアによる蒸れに伴う汗や泥にまみれます。
どちらにしても、体全体が汚れます。
下山と温泉（銭湯）はセットのようなものです。着替えを忘れずに準備しましょう。特にＴシャツやパンツなど下着の着替えは忘れずに。
富士山の下山後の入浴施設（温泉・銭湯） 一覧
管理人富士山の麓には、とてもたくさんの入浴施設（温泉・銭湯）があります☆
管理人今までに様々な富士山付近の温泉施設にいきましたが、温泉とは書いていても泉質は普通の無色・透明・無臭のお湯っぽいところが多いです。
様々な温泉施設ありますが、
- 吉田ルート側：「富士山溶岩の湯 泉水」
- 須走・御殿場ルート側：「山中湖温泉 紅富士の湯」や「御胎内温泉健康センター」
- 富士宮ルート側：「富士山 天母の湯」
を使う事が多いです。（全部料金が１０００円以下です）
また、「富士の心湯」は営業時間が6：00 ～ 25：00と非常に遅くまでやっていて料金も600円or700円なので、車で現地入りが遅くなったり、下山が遅くなったりの時に便利です（１回行きました）
入浴するときに事前準備する持ち物は、
- 服の着替え（特に下着は必須。これ忘れると入浴後に汗臭い下着を再度着ることに・・・）
- 手ぬぐい
- バスタオル
- 脱いだ服を入れる袋
- 歯ブラシ（長時間の登山中に食べたり飲んだり、口渇いたりして歯が歯垢でザラザラに。歯ブラシで体も口もスッキリ）
というところでしょうか。シャンプーやボディーソープは、備え付けてあることがほとんどなので、特にこだわりがある方以外はもっていかなくても大丈夫だとおもいます。
入浴の割引チケット
マイカー規制時の乗換駐車場のチケット売場や観光案内施設に、近隣の温泉施設の入浴割引チケットが置いています。
富士山パーキング 観光案内所
（吉田ルートのマイカー規制乗換駐車場）
沢山置いてある入浴の割引チケット
下山後、疲労でバスを降りてそのままマイカーに移動する方も多いと思いますが、チケット売場や観光案内所で割引券を探してみてください。
最後に
下山後に近隣の温泉へ行くのは、からだの汚れを落とし、気分がリラックスし心地よくなる効果だけではなく、翌日へのこる疲労を少なくする効果もあります。登山後の入浴は、本当に気持ちいいです(^^)
富士登山の装備・持ち物リスト「４２項目」
- －遭難、怪我のリスクを防ぐ最重要装備
- ◎－登山の安全性・快適性が向上する装備
- ○－登山の安全性・快適性が多少向上する装備
- △－あれば便利な装備
- ザック（リュックサック・バックパック）
- ○ ザックカバー
- ◎ ヘッドライト・ヘッドランプ
- ◎ 予備電池
- 登山靴・トレッキングシューズ
- ◎ フットスパッツ
- △ 水筒
- △ 防水スタッフバック
- △ カメラ・デジカメ
- ◎ トレッキングポール
- ◎ サングラス
- ○ 腕時計
- ◎ 富士登山ルート地図・マップ
- ○ ビニール袋
- △ トイレットペーパー
- ◎ 洗面用具
- ◎ 携帯電話
- お金（100円玉など）
- ○ 耳栓or携帯ミュージックプレイヤー
- △ 使い捨てカイロ
- ○ メガネ、コンタクト
- ○ 酸素缶
- △ サバイバルシート
- △ 履き替える靴やサンダル
こちらの記事もよく読まれています
富士登山の全体像
装備・持ち物
登山装備レンタル
登山ルート
高山病
天気
アクセス
コメント