雪上訓練の滑落停止に失敗！怪我する(^_^;)

それにしても、山の天気は変わりやすいですね。

雪降ったり、腫れたりと天気がコロコロ変わります。

標高2650ｍ付近に到着。

デブリを渡った場所で休憩することに。

雲が晴れて山頂が見えてきたので、とりあえず記念撮影！

今日はここで終了。

行動食を食べて、雪上訓練して下山することにしました。

ここらへんまで標高あがると、傾斜が強くなるのはもちろんのこと、とにかく雪面が固い！

良い滑落停止の訓練になる・・・ということで仲間と一緒にやっていたのですが、ちょっと私がやらかしてしまいました。

↓　↓　↓

いや～、危なかった(^_^;)

私が停止した場所から数メートル先は斜面が急になっていて、そこに行くとしばらく止まらず、滑落するところでした(^_^;)

最初の尻セードの途中でスピードが出すぎてまずい！とおもい、クルッと回って制動力の強い肩制動に切り替えました。

その途中、アイゼンが引っかかり、右足を強くひねってしまいました(^_^;)

雪面が固く、ピッケルのピックがなかなか刺さらず弾かれたのを覚えています。

冬富士のように傾斜が強く、雪面が固い場所で滑落した場合、ピッケルによる滑落停止は非常に困難と感じました。

このような場所では、

絶対に滑落してはいけない！

もし転倒した場合は、

スピードが出る前の、初期制動が命

と強く感じました。

右足をひねって負傷して痛みがあるものの、歩行ができる状態でよかったです(^_^;)

富士登山の装備・持ち物リスト「４２項目」

•  －遭難、怪我のリスクを防ぐ最重要装備
• ◎－登山の安全性・快適性が向上する装備
• ○－登山の安全性・快適性が多少向上する装備
• △－あれば便利な装備

•  レインウェア・雨具
  　 [最重要]
• ◎ 吸汗速乾ウェア・Ｔシャツ
• ◎ 防寒用ウェア
  　（フリース・ダウン）
• ◎ ハット・キャップ
• ○ 軍手・グローブ
• ◎ 着替え
• ○ タオル・手ぬぐい
• ◎ パンツ・ズボン
• △ サポートタイツ
• ◎ 靴下・ソックス
• △ ネックウォーマー

•  ザック（リュックサック・バックパック）
• ○ ザックカバー
• ◎ ヘッドライト・ヘッドランプ
• ◎ 予備電池
•  登山靴・トレッキングシューズ
• ◎ フットスパッツ
• △ 水筒
• △ 防水スタッフバック
• △ カメラ・デジカメ
• ◎ トレッキングポール
• ◎ サングラス
• ○ 腕時計

•  飲み物・水分
•  行動食・食事
• ◎ マスク（砂埃対策）
• ○ ファーストエイド
• ○ 健康保険証
•  日焼け止めクリーム
• ◎ 常備薬

• ◎ 富士登山ルート地図・マップ
• ○ ビニール袋
• △ トイレットペーパー
• ◎ 洗面用具
• ◎ 携帯電話
•  お金（100円玉など）
• ○ 耳栓or携帯ミュージックプレイヤー
• △ 使い捨てカイロ
• ○ メガネ、コンタクト
• ○ 酸素缶
• △ サバイバルシート
• △ 履き替える靴やサンダル

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